Tingkatkan Teknik Tenis Anda

Teknik dan pukulan tenis yang lebih baik dapat membuat perbedaan antara menjadi pemain biasa dan pemain hebat. Kunci untuk meningkatkan teknik tenis Anda dimulai dengan memahami dasar-dasar pukulan tenis kelas dunia.

Tidak banyak perbedaan antara 4.0 player dibanding 4.5 player, selain 4.5 player biasanya memiliki teknik tennis yang lebih baik. Teknik tenis dapat digambarkan sebagai cara seseorang berayun atau menggunakan tubuh mereka untuk memukul tembakan. Cara untuk memperbaiki teknik tenis adalah dengan memiliki pemahaman yang kuat tentang dasar-dasar teknik ini. Ini akan memungkinkan pemain untuk menambahkan teknik yang benar ke dalam repertoarnya.

Roger Federer’s Forehand adalah contoh tembakan hebat. Dan saat Anda menonton Federer’s Forehand di TV, sangat mengejutkan bagaimana dia bisa menciptakan pemenang setelah pemenang dengan forehand-nya. Hal ini tidak lain adalah teknik tenis yang tepat dan efisien. Jadi, apa yang harus dilakukan pemain rata-rata untuk memperbaiki teknik tenis?

Pertama, perhatikan teknik pro, seperti Rafael Nadal, Roger Federer, Andy Roddick dan Maria Sharapova. Saksikan beberapa video gerak lambat mereka bermain tenis. Perhatikan bagaimana bentuk forehand Nadal menjadi bom kuat saat bersentuhan. Tonton forehand Maria Sharapova dan backhand dan lihat betapa eksplosifnya dan kelancarannya.

Teknik Tenis adalah salah satu area terpenting bagi setiap pemain yang ingin memperbaiki diri. Perhatikan bahwa semua pemain hebat memiliki teknik yang tepat dan bukan lagi misteri mengapa mereka bisa menghasilkan tembakan bagus yang mereka hit. Jadi jika Anda ingin bermain tenis yang lebih baik, fokuslah pada pengembangan pukulan tenis yang tidak rusak di bawah tekanan. Teknik tenis yang mahir berarti memiliki stroke yang efisien secara biomekanik, mudah disesuaikan dengan berbagai kondisi dan bahan peledak.

Tumpukan forehand dan backhand tenis yang tepat adalah kesamaan yang dimiliki oleh semua pemain tingkat tinggi. Pada tingkat pro, kebanyakan pro memiliki teknikĀ Togel Online tanpa cela, dan ini memungkinkan mereka untuk memukul tembakan hebat berkali-kali. Bagi pemain tenis rekreasi, mereka perlu meluangkan waktu untuk mengembangkan teknik tenis yang tepat. Ini mungkin berarti mengerjakan dasar-dasar dulu dan kemudian memperkuatnya. Dengan latihan dan kerja keras yang berkualitas, petenis bisa berada di jalur untuk meningkatkan pukulan tenis.

Ada 3 bidang teknik dan taktik tenis yang bisa memungkinkan pemain memperbaiki permainan tenis mereka:

Pertama, posisi dan persiapan sangat penting. Hal ini berlaku untuk setiap pukulan di tenis. Pada groundstroke, forehand dan backhand adalah bidang utama yang harus dipusatkan. Forehand misalnya, harus dimulai dengan putaran tubuh penuh, bukan backswing. Di backhand, prinsip yang sama berlaku. Backhand bukan hanya stroke tapi rutinitas tarian di mana Anda perlu melakukan Twist. Backhand membutuhkan mobilitas batang dan jika dijalankan dengan benar, bola terlepas dari raket tenis Anda dengan benar dengan kecepatan yang tepat.

Teknik tenis di forehand dan backhand tidak memerlukan kekuatan yang besar, hanya teknik tenis yang tepat yang akan memberikan hasil bagus pada setiap tembakan. Menguasai elemen kunci persiapan groundstroke akan memungkinkan Anda mencetak tembakan yang jauh lebih baik secara konsisten yang akan membuat lawan Anda dalam masalah.

Kedua teknik tenis sangat penting untuk mencapai tingkat bermain yang lebih tinggi. Penting untuk memanfaatkan seluruh tubuh Anda untuk memukul setiap tembakan daripada hanya lengan. Untuk mengembangkan senjata sejati, belajar menggabungkan seluruh tubuh ke setiap tembakan akan memaksimalkan kekuatan setiap pukulan. Tenis tidak seperti olahraga squash atau bulutangkis. Seluruh tubuh harus dimasukkan ke dalam pukulan tenis, dan setiap pergelangan pergelangan tangan yang berlebihan akan kehilangan permainan Anda.

Posisi dan keseimbangan bersama dengan teknik tenis yang benar adalah kunci, saat Anda mempelajari teknik permainan Anda bisa mengenalkan taktik baru. Saya suka mengikuti aturan kunci, dimulainya aturan itu penting. Ini adalah untuk “mengembalikan bola di lapangan” dan fokus untuk membuat kesalahan unforced lebih sedikit dan kemudian itu adalah masalah lawan Anda. Akhirnya Anda bisa menjadi lebih cerdas dengan teknik dan taktik yang lebih maju.

Ketiga teknik tenis melibatkan taktik tenis. Taktik tenis merupakan bagian penting dari permainan tenis. Saya suka memikirkan strategi tenis seolah saya adalah pemain catur. Taktik tenis yang bagus adalah terus-menerus membuat lawan menebak dan menyeimbangkannya, jadi dia tidak akan tahu tembakan selanjutnya. Ini akan membuat lawan tidak seimbang. Taktik tenis melibatkan bagaimana Anda akan memainkan tembakan berikutnya. Taktik seperti di mana Anda ingin tembakan berikutnya Anda berada dalam kaitannya dengan lawan lawan Anda di lapangan, adalah contoh dari apa yang diperlukan untuk memenangkan pertandingan tenis.

Tonton Nadal atau Roger Federer, mereka tidak berlari melintasi lapangan mengejar setiap bola tanpa tujuan tertentu dan tanpa pemahaman yang baik tentang taktik tenis. Teknik mereka tidak sempurna karena mereka menjalankan pemilihan tembakan. Ini juga karena mereka melakukan hal-hal mendasar dengan baik, yang merupakan sesuatu yang harus dilakukan oleh semua level di semua level.

Dengan banyak latihan yang terarah pada area permainan Anda ini, mencapai stroke yang tepat adalah tentang praktik dan pengulangan kualitas. Hanya latihan sempurna yang sempurna, jadi pastikan latihan dengan intensitas seratus persen pada setiap sesi. Dengan demikian, Anda akan mempraktekkan metode yang benar dan akhirnya menyingkirkan kebiasaan lama Anda di pengadilan.

Jadi, mulailah dengan jalan yang benar untuk bermain sejak hari pertama. Selalu pastikan untuk berlatih dengan intensitas penuh yang memungkinkan Anda memperoleh teknik yang benar lebih cepat dan menyingkirkan metode yang salah. Ini berlaku untuk semua aspek permainan.

Belajar teknik yang tepat dari pelatih bersertifikat akan bermanfaat bagi permainan tenis Anda, karena Anda akan membaik lebih cepat dan lebih mudah tanpa trial and error yang sama.

Tinggalkan Balasan